Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
woda będzie się zbierać na każdej krecie, na mono kapkę więcej. po cyklu Ci zleci i odsłoni mięśnie :) Brałeś już kiedyś kreatynę?\-) Jest wiele czynników składających się na to No ja jak Rutkow. Pod względem zachowania jesteś moim idolem Antoś. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2013-02-08 21:28:05 Tak, brałem mono i brałem jabłczan. I widziałem [...]
[...] Np na nowy produkt Olimpa MASSACRE której na cykl potrzebne sa jakies dwie puchy to wychodzi około 220zł na cykl jak za tę kwote mozna kupic z 2kg mono i miec tego na ho ho ładnych pare cykli. Liczmy z 6 cykli by sie za to zrobiło na mono. Czyli efekty po 6 cyklach kreatynowych powinny byc lepsze niż po jednym cyklu na drogiej kreatynie.?
[...] zawiera inhibitory aromatazy, jest buzerem tescia, ale dziala troichę inaczej niż tribulusy i jest od nich w dzialaniu mocniejszy. Wielokroc spotykam sie z opinią by po cyklu stosowac apteczne PCT - nastepnie IA (jak novedex), nastepnie - ziolowe buzery. Mankamentem novedexu moze byc fak iz dla wątroby nie jest obojetny, (ale na pewno [...]
[...] ZMA kilkanascie minut) 5)ZMA przed snem 6)kretkę mono + dextrozę + glutaminę - tutaj trochę wiecej napsiz , poniewaz nie widzę sensu włączenia tego zestawiku do powyzszego cyklu...tam masz juz 2*XP ktore jest wystarczającą ilością...dlatego wg mnie najlepsze wyjscie dla Ciebie to bedzie zrobic z tego 2 cykle: 1st - wlasnie ten na mono: [...]
[...] do gainera, to mass xxl jest OK, mozesz też spróbować monster massa z biogenixa też jest bardzo dobry, ale pamiętaj gainer jest tylko na uzupełnienie braków w diecie... do cyklu możesz dokupić jakieś witaminki, minerały..... jeszcze myślę, że Ci zostanie kasy na jakiegoś no-boostera po cyklu , albo coś, żeby jeszcze do tego cyklu dokupić , [...]
[...] funduszy to zaopatrzę się chociaż w WPC bo kosztuje grosze. A co do spadków to niestety są, błędem było robić ostatni cykl przed rzeźbą na Nitrobolonie II, co prawda na cyklu ogromnie siła skoczyła ale po cyklu spadki były i to nie małe 1cm z łapy i około 2cm z klatki, ale trzeba wziąć pod uwagę to że spaliłem jakieś 4-5 kg fatu i mięśnie [...]
ja tesh friut punch do wypicia nawet pod koniec 2 miesiecznegho cyklu z mono. Teraz zostal mi sam xpand i wale 1,5 miarki przed i miare po trenie. Na początku byłem zawiedziony produktem(podobno starsza formuła była lepsza) ale osiągi siłowe przyzwojicie sie zwiększyły więc niech bd
[...] mnie już te łapy małe:D Plus jest taki, że są coraz bardziej "docięte". :) Od pon będę startował z 3300kaloriami i co tydzień zwiększał o 200 dochodząc do 4000kal. Po cyklu spadną one do 3500kal i tak będę chciał trzymać dopóki waga będzie szła. Co byście zmienili w niej? Czy 2-2.5g białka starczy na masie i dodać węgli czy może zostać tak [...]
[...] ajuz 2 cykl kreatynoy, i to na stackach - błąd, bo bez tego bys mial dobre przrosty, ale skoro juz tak zaczales to i tak nie ma co sie dalej rozwodzic nad tym.. podstawa, po cyklu kreatynowym zrob przerwe od kratyny MINIMUM taką jak dlugo trwal cykl, wiec do nastepengo cyklu musisz poczekac ja bym sie wzial pozadnie za miche (zarcie) do tego [...]
dzięki. Dieta jest zmieniona te dane co podałem to były z ostatniej diety teraz już trochę podbijam ale powoli co dzień więcej cal. Do cyklu ofc kupuję białko odżywkę bo przyda się. Zobaczę nie musi to byc NO PLASMACORE ale jakiś NO + mono chyba będzie ok po cyklu. Ostatnio zjadłem pump fixxa był ok teraz myślę o mesomorph Cykl dopiero za miesiąc [...]
haha widze ze spam idzie do przodukurde ja juz 2 tydzien sie zaczyna cyklu na krecie i chooja z tego jak nic nie czuje ahhh po co ja krete kupowalem moglem odrazu mocniejsze cos nitrobolonaII albo xpanda a nie mono ahh chyba ze to za wczesnie na jakiekolwiek efekty po mono
[...] średnio się po niej czułem ) 2) 12 tygodni stosowania Testosteronu Prolong Jelfa ( oryginał apteka) - 500 mg tygodniowo rozbite na 2 strzały 300+200 3) w ostatnim tygodniu cyklu dołączyłem suplementację Kreatyną SFD ( oczywiście mono ) - 10 g dziennie Postęp na Wadze ( przy zachwianej diecie ) : Zaczynałem z wagą 78-79 kg Kończę cykl przy [...]
[...] 150 BP: 110 Ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja : stała suplementacja WPC, cykl kreatynowy: mono + shock therapy, BCAA O mnie: Trzeci dziennik: http://www.sfd.pl/grrubas__wycinka__Push_Pull_s.20-t705161.html Waga: 93,5 Talia: 98 Udo: 64 Bic: 43 Zdjęcia przed i po cyklu kreatynowym Zmieniony przez - grrubas w dniu 2011-06-22 11:32:59
[...] edit: "Według mnie zwyle mono to przezytek i zwykle napompowanie woda . " --> nieprawda, owszem do tego w koncu sluzy jakby monohydrat, ale to co zostanie po cyklu to nie jest woda...na swoim pierwszym cyklu zrobilem troszke ponad 6kg, z czego po kilkunastu dniach zostalo 4...i juz pozniej nic nie spadło, wiec to bylo [...]
[...] intensywnosci kazda grupa trenowana 2x w tygodniu (wlasnie go koncze) po skonczeniu planuje 1-2 tyg regeneracji i następujący plan: cel- MASA czas trwania 6-8 tygodni na cyklu kreatynowym (mono) 2-tygodnie lekko (rozgrzewka) i 4-6 konkretny trening 1. pn klatka-tric 2. wt plecy-przedr 3. czw. barki-biceps 4. pt. nogi-brzuch na końcu ćwiczeń [...]
jka to nie bierzemy? ja biore :) do kazdego cyklu na jakims stacku dorzucam mono. Teraz przed cyklem stalej suplementacji KA ladowanie robie na mono. Odstawie za 5 dni bo rzezba to po co mi ta woda? i wejde na KA, tu zdecydowanie ok sa nowe zabawki. Co tu dodac? Tylko zapytac jeszcze raz: skoro mono jest dobre i tanie to dlaczego by nie walnac [...]
[...] najlepsze postępy w życiu. Zjedzone 500g w stałej dawce 10g dziennie przerosło moje oczekiwania, do tego stopnia, że próbuję pierwszy raz w życiu spróbować duużo dłuższego cyklu , po 7tyg i skonczeniu 500g , jadę teraz 10g w dni treningowe (3x week) + 5g w dni wolne (4x week) starczy mi to na kolejne 10 tyg, nastepnie prawdopodobnie 5g dziennie [...]
Witaj Giszman, miesiąc temu skonczylem 10 tygodniowy cykl na mono. Moje pytanie brzmi nastepujaco: czy po miesiacu przerwy moge znów wskoczyc na ten sam cykl tz. 7 dni ladowania a nastepnie do konca cyklu od 5-10 g.mono dziennie? Pozdro
1. Mam cukier prawie 100 mg/dl, i dietę czasami muszę uzupełnić gajnerem (kupiłem niedawno 6,7kg mutanta). Czy brać przed treningiem lub może zrezygnować z niego na cyklu, bo wziął bym jeszcze kreatynę mono. 2. Mam 3 flakony propa po 10 ml 100 mg / ml made in iran, 100mg e2d przez jakieś 6 tygodni chociaż wystarczy na 2 miechy, ale nie chcę żeby [...]
[...] , a nie lubie cwiczyc dla frajdy tylko trening ma dawac nam do zrozumienia po co wchodzimy i lapiemy sie za zelastwo to czemu nie. Ogolnie praktycznie nigdy nie mialem cyklu na tak duzym zestawie supli, kiedys tam jakis cykl na mono ale nie zauwayzlem jakies roznicy w efektach przed i w czasie cyklu. Przy okazji Tribulus T. z Aminostara [...]